“多喝水”是直男聊天的必殺技之一

是媽媽教你治療常見小病小痛的“法寶”

但是喝水雖好，卻不能貪多水，喝太多的話也是有危險的!

近日，深圳的林麗(化名)就因為喝水太多而被送進醫(yī)院搶救。這是怎么回事?

空腹一次性喝了3000毫升水女子搶救4小時后才脫險

據(jù)林女士介紹，在進行兩癌篩查時，需要憋尿做B超，于是她空腹一次性喝了3000毫升水，這相當于5.5瓶大瓶裝的礦泉水。

做完B超后回家，中午吃飯時林女士開始惡心嘔吐，手腳抽搐。家人以為林女士低血糖，喂她喝了一杯糖水。但林女士并沒有好轉(zhuǎn)，反而開始意識模糊，家人趕緊將她送往龍華區(qū)人民醫(yī)院急診科。

檢查發(fā)現(xiàn)，林女士低鉀、低鈉、低氯、電解質(zhì)紊亂，顱腦CT提示腦組織輕度水腫，典型的水中毒指征，經(jīng)過綠色通道送入內(nèi)分泌科搶救。

龍華區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任白曉蘇對林女士進行治療。經(jīng)過4個小時的積極搶救，林女士終于脫離危險，8小時后神志清醒。

實際上，林女士這樣的情況并非個案 ▼

? 2018年，浙江54歲的柯阿姨為了通腸道，每5-10分鐘就喝100毫升白開水，結(jié)果惡心、嘔吐、頭痛、乏力……進了急診室搶救，醫(yī)生診斷為“水中毒”。

? 2017年，泰州26歲的小韓(化名)打完籃球大汗淋漓，一口氣“咕咚咕咚”灌下四瓶純凈水，結(jié)果卻覺得頭暈、惡心，家人將他送到泰州市人民醫(yī)院，經(jīng)過檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小韓不是中暑，而是“水中毒”。

究竟什么是水中毒?

醫(yī)生介紹，當機體所攝入水總量大大超過了排出水量，以致水分在體內(nèi)潴留，引起血漿滲透壓下降和循環(huán)血量增多，稱之為水中毒(water intoxication)，又稱稀釋性低鈉血癥。

水中毒在臨床上較少發(fā)生，常見的病因有水分攝入過多、腎功能障礙、抗利尿激素分泌過多。

根據(jù)水過多的速度和程度

可分為急性水中毒和慢性水中毒兩類

程度較輕者

停止水分攝入，排除體內(nèi)多余水分后，即可糾正;

嚴重者

可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)永久性損傷或死亡，治療要以保護心、腦功能為目標，以脫水或糾正低滲為目的。

醫(yī)生提醒，很多人都知道喝水對健康有幫助，因此總是盲目大量喝水。如果飲水過多，反而會增加身體負擔(dān)。一般一次性飲水超過4升，可能就會導(dǎo)致細胞水中毒。

另外，飲水之后需要腎臟將多余的水分排泄出來，才能夠維持身體健康狀態(tài)。因此，平時飲水量需要合理控制，不能夠經(jīng)常過量喝水，防止不良后果產(chǎn)生。

做過體檢都知道

超聲檢查時

需要喝水憋尿的項目較多

到底該怎么憋尿?

喝多少水合適?

醫(yī)生建議，做B超需憋尿時，應(yīng)少量多次喝水，一次約250ml，可選擇飲用淡鹽水，更容易產(chǎn)生尿液。檢查前建議飲水500-800ml憋尿兩小時左右，或飲水800-1000ml憋尿一小時左右。

憋尿時感覺尿意非常明顯，有點著急去衛(wèi)生間的程度就可以。

這些關(guān)于“喝水”的知識點

你要了解

喝水非小事

這些知識點你們都get了嗎?

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