我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

《臣服實驗》讀書心得體會五篇文章篇一

如果你沒有這樣的經(jīng)歷，很大程度上算是你自己的遺憾，因為若按照《臣服實驗》的作者，傳奇人物——互聯(lián)網(wǎng)時代早期的弄潮兒之一邁克·a.辛格的說法，即便不是抵達人間天堂，至少也邂逅了“神奇的完美”，“所有的混亂都會消失不見，只余寧靜與平和”。熟悉辛格的讀者或許會指出，辛格長期修習(xí)瑜伽和冥想，雖然不是虔誠的教徒，但是在某種程度上他的經(jīng)驗和言說不具有普世性，畢竟，周圍很少有人有神遇般的感受。果真如此嗎?

(資料圖)

辛格從無到有，從普通男孩蛻變?yōu)榘偃f富翁的經(jīng)歷確實無法復(fù)制。因此，《臣服實驗》可能只是其個人的自我對話。但另一方面，根據(jù)他自己的描述，青春期時他頭腦中的疑惑，特別是那個不斷發(fā)出噪音的存在——無法歸納，它時而富有理性，精于利益計算，時而躁動不安，以愛憎指導(dǎo)決策過程——我們多數(shù)人也體驗過或正體驗著，這些疑惑，時常讓我們產(chǎn)生一種帶有精神分裂色彩的感覺，嚴重者甚至影響到了生活。

這樣的話，鑒于類似的困惑和共情能力，審視辛格的所思、所為、所感，可能也不乏啟示。 數(shù)十年前，辛格也無非是個懵懂的青年，但在一次意外中，他發(fā)現(xiàn)，自己能夠“看著自己的思維和情緒”，以至于此前那個“太過關(guān)注細節(jié)”的自己，都變得不大重要。后來，他逐漸接觸印度瑜伽術(shù)和靈修生活，慢慢學(xué)會了如何與腦中的噪音相處，并先后經(jīng)歷了境界的升華，不止是無視、平息腦中的噪音，甚至能夠在它在場的時候選擇相反的決定，并任由這些決定將自己帶至任何未曾預(yù)料到的狀態(tài)，最后的結(jié)果非但不可怖，反而充滿了驚喜和歡欣。

略有些許佛教知識的讀者，很容易就聯(lián)想起類似的去除“我執(zhí)”的觀念與實踐。人生在世，因為有身體，（加之后天的文化習(xí)得）故有七情六欲，而完美的際遇很少出現(xiàn)，更多的則是不完滿帶來的種種“苦”。倒是在精神上放棄“自我”反而暫時獲得了解脫，得失心讓位于平常心，“不以物喜，不以己悲”。當(dāng)然，去除“我執(zhí)”遠不是一日之功，需要不斷的修煉和檢驗，就像辛格的瑜伽術(shù)進階過程。

因此，《臣服實驗》是一部“主張無我的自我之書”。這個說法看起來有些矛盾，其實不然。“無我”并非“殺死”自我或麻痹官能，相反，是在破除自我中心主義，是與世界、與他人，當(dāng)然還有深層次的自己建立起和諧的對話關(guān)系。自我重要，卻也不重要，它讓位的是生命，讓位的是自然、人世，乃至宇宙的運行規(guī)則，或許可以用“命運”（剔除了悲觀厭世論調(diào)）勉強概括。從我的硬殼中走出，你會發(fā)現(xiàn)，世界圖景其實無比美妙瑰麗，即便你沒有修習(xí)過瑜伽術(shù)。

《臣服實驗》讀書心得體會五篇文章篇二

當(dāng)時機成熟時，有些書會自然而然出現(xiàn)在生活中。《臣服實驗》就是現(xiàn)在剛好出現(xiàn)在我的生活中。

作者二十多歲便開始覺醒，在書籍的最開始他開始思考腦子里的聲音時，和《當(dāng)下的力量》作者?？斯?托利的感受相似，他們成為思維的觀察者，他們都智慧和聰明，他們都思考了相同的問題。之前看《當(dāng)下的力量》這本書就給了我很大的啟發(fā)，這次看《臣服實驗》也是特別喜歡也很有啟發(fā)。

《臣服實驗》中的作者最開始自律地堅持冥想，遠離喧囂，獨自到山中生活，后來他順?biāo)焐鳎艞墐?nèi)心好惡的抵觸，讓生命主宰一切，發(fā)現(xiàn)在生活中亦可以修行，他在工作中感受到的能量和在冥想、瑜伽練習(xí)中感受到的能量一樣，順?biāo)焐饕步o作者帶來了生活中的很多驚喜。在的人生中證明了生命本身比他自己以為的更清楚什么是最好的。讓我對“一切都是最好的安排”這句話有了更深的體悟。

我在閱讀本書中也感動過很多次，到監(jiān)獄里教犯人覺醒的課程和冥想，很多犯人都認真學(xué)習(xí)，他們也在追求靈魂的救贖吧。有一位摩托車暴力頭目的內(nèi)在轉(zhuǎn)變的故事也讓我淚目，他說感受到愛的那一瞬間，我覺得特別感動。

的經(jīng)歷是冥想的奇跡，更是臣服實驗的驚喜。正如我之前讀過一本書《正念的奇跡》的書名一樣。

借用書中的一段話：“臣服是多么有力量的詞，它經(jīng)常讓人聯(lián)想到懦弱和膽小，但對于我來說，臣服需要我付出所有的力量，讓我足夠勇敢的跟隨看不到的路徑進入未知?！?/p>

我好感動！我之前的挫折經(jīng)歷和多年的所學(xué)所悟，我完全可以體會作者的感受，產(chǎn)生了很大的共鳴。這種閱讀產(chǎn)生的共鳴特別的喜悅。感恩作者，感恩翻譯了這本書的伙伴們，感恩遇見。我也像作者學(xué)習(xí)，努力順?biāo)焐?，活在?dāng)下。

喜歡的句子

“臣服，一個多么有力量的詞！它經(jīng)常讓人聯(lián)想到懦弱和膽小，但對我來說，臣服需要我付出所有的力量，讓我足夠勇敢，能跟隨看不到的路徑進入未知。”

“在過去的人生中，我總以為自己知道什么對于我來說是最好的，然而生命本身似乎比我更清楚這些事。幸運的是，生活總是更懂得更多，她開始引導(dǎo)我以為他人服務(wù)的方式來破除我執(zhí)?！?/p>

《臣服實驗》讀書心得體會五篇文章篇三

這是部對心靈探索的圖書，作者幸格將自己的人生經(jīng)歷通過文字描述出來，并無私的提供給他人分享自己的成功經(jīng)驗，試圖幫助他人提升事業(yè)的成功幾率。

讀者關(guān)注到在作者的描述中，看到幸格的某個身影從自身的身體中升起，漂浮在空氣之中凝神關(guān)注著真實身體的存在，這真是個神奇的時刻。如此熟悉的場景，曾經(jīng)在許多小說中接觸過，如陳亞珍的《羊哭了，豬笑了，螞蟻病了》等等。不過那兒更多表述為靈魂出鞘的時刻，躺在地上的多半是具尸體，而幸格所遇見確是作者的親身感受。

對于這段異乎尋常的經(jīng)歷，讓幸格的人生發(fā)生了重大的改變。每個人心中都存有的煩躁之心和平靜之心，導(dǎo)致內(nèi)心世界不停地發(fā)生戰(zhàn)斗，到底該如何擇抉顯得無比重要，幸格也同樣如此，迫切地想尋求心靈的開悟。偶然的機遇，讓幸格開始了坐禪的經(jīng)歷，在靜靜的空地之下，放下自己的內(nèi)心世界，將煩躁的內(nèi)心歸復(fù)至平常之心，從而開啟了追求“靜心”和靈性生活的智慧之門。

當(dāng)坐禪到了某種的境界，身體全身會被某種神秘的氣息所纏繞，并伴有強大的氣流盤旋，不由得聯(lián)想起武術(shù)世界里的打坐，還真有些相仿。打坐的時候，靜極生動，氣在體內(nèi)的通道中流動，形成循環(huán)，這個循環(huán)的路線就是經(jīng)絡(luò)，小周天走的是任督二脈，大周天走的是奇經(jīng)八脈。

幸格的坐禪，終于有了很大的收獲，從父母親留下的積蓄開始，回歸自然，在森林靜謐之地投下了第一筆投資之后，所遇見到的各種事情都在不斷地證實臣服力量的存在。附近的原有住戶陸續(xù)將地產(chǎn)買給了幸格，自己的坐禪場所也在慢慢地不斷擴大，并神奇般地最終形成連續(xù)相連的一整塊大土地，而這所發(fā)生的一切完全順其自然。

隨著之后各種事情的發(fā)生，從事建筑生意、開發(fā)軟件公司等等各種收獲，越來越顯示出“臣服”力量的存在。當(dāng)遇到問題之后，不再為之而揪心，心態(tài)平和，冷靜對待，事情就會向好的方向轉(zhuǎn)化。臣服的結(jié)果，無疑讓收獲達到了最大化。

“臣服實驗”并非一種消極被動的人生態(tài)度，而是破我執(zhí)，不抱怨，不浮躁，專注于當(dāng)下，全身心擁抱“現(xiàn)在、此刻”生命中出現(xiàn)的事和物。平靜的看待生活，發(fā)生了的事情無法改變就接受，不要影響自己的生活情緒。

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