時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

(相關(guān)資料圖)

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇一

一合理安排作息時(shí)間，讓假期生活井然有序

在假期中遠(yuǎn)離了學(xué)校和老師的監(jiān)管督促，很多孩子會(huì)放縱自己盡情的玩樂，往往會(huì)出現(xiàn)“玩了個(gè)痛快，學(xué)了個(gè)糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計(jì)劃。

不要做小懶蟲，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。經(jīng)過一晚的充分休息，早晨是孩子們精神最充沛，記憶力最好的時(shí)間，洗漱過后，在等待家長準(zhǔn)備愛心早餐的空擋，不妨抽出10分鐘左右的時(shí)間來讀讀背背吧。讀一讀背一背學(xué)過的課文，單詞，或者是積累一些名言警句，只要肯堅(jiān)持，就會(huì)發(fā)現(xiàn)花的時(shí)間不多，卻有滿滿的收獲哦。

吃過早餐后休息片刻進(jìn)入假期作業(yè)時(shí)間，建議把作業(yè)按科目平均分配好學(xué)習(xí)時(shí)間，比如寫40-60分鐘語文作業(yè)后，休息10-20分鐘，再進(jìn)行40-60分鐘的數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)習(xí)。有規(guī)劃的學(xué)習(xí)和休息會(huì)讓孩子學(xué)的更輕松，學(xué)習(xí)效果也更好。

如果按照每天7:30分起床來計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

7:30分起床

7:30-7:45洗漱

7:45-8:00讀讀背背

8:00-8:30早餐

8：30-8:50餐后休息

8:50-9:40語文學(xué)習(xí)

9:40-10:00休息

10:00-10:50數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)

這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)間很充盈，把一天分成上午學(xué)習(xí)下午娛樂兩部分，孩子們上午就可以完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)，適合低年級(jí)的孩子，如果是高年級(jí)學(xué)習(xí)科目多的孩子還可以壓縮時(shí)間，也可以再計(jì)劃一些下午學(xué)習(xí)時(shí)段。

對(duì)很多孩子來說，他們覺得假期的主題就是玩兒，老師和家長一味讓他們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，難免令他們產(chǎn)生不滿和抱怨，不如假期實(shí)行雙休日計(jì)劃吧。周一到周五嚴(yán)格遵守假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，周六周日就是休息日，讓他們自己做主吧！有雙休日的家長們還可以利用這兩天的親子時(shí)間安排一些家庭輕松活動(dòng)，何樂而不為呢。

假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的書，激發(fā)閱讀興趣的同時(shí)還能增長見識(shí)開闊視野。

假期里應(yīng)該讓孩子們多出去走走，他們會(huì)看到很多人和事，這些會(huì)激發(fā)他們的思維，讓他們對(duì)生活有更多的思考，對(duì)他們的成長很有幫助。有條件的家長可以給孩子準(zhǔn)備一臺(tái)相機(jī)，讓他們記錄下一些感興趣的畫面，當(dāng)他們看到這些親手拍攝的東西，會(huì)激發(fā)無數(shù)靈感，或許，他們會(huì)在照片背后寫下一串心情文字，夾在一本書里，每每翻閱都會(huì)覺得那是珍貴的記憶。家長也可以讓孩子把出行中記憶深刻最令他們觸動(dòng)的那些人和事用作文和繪畫的方式表達(dá)出來，給這次出行留下一些真實(shí)的記錄.

假期生活豐富多彩，祝福每一個(gè)孩子在這個(gè)暑假都可以玩?zhèn)€痛快學(xué)個(gè)精彩，以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。我們一起加油吧！

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇二

上午 7:30起床

7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

☆ 8:30~9:00聽半個(gè)小時(shí)英語――具體內(nèi)容，請(qǐng)媽媽寫

9:00~9:30休息

☆ 9:30看課外書――作文類書籍

☆ 10:00寫小作文、背古詩――古詩三天背會(huì)一首

11:00休息

12:30看動(dòng)畫片

下午☆ 13:20練田字格――課外書、作文、古詩中不認(rèn)識(shí)的字

14:00休息

☆14:30背古詩、乘法口訣――加深記憶

☆ 15:00看課外書――理解《成語故事》內(nèi)容

15:30休息

☆ 16:30寫日記、看課外書――學(xué)寫《小學(xué)生日記》

17:30休息

18:00體育活動(dòng)

20:00睡前準(zhǔn)備

☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語――加深記憶

21:00睡覺

每天七點(diǎn)半起床，七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥垼它c(diǎn)半到九點(diǎn)聽半個(gè)小時(shí)英語，九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息，九點(diǎn)半到十點(diǎn)，背古詩一首并會(huì)默寫，十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排

十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯，十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休，兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫暑假作業(yè)，三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排，晚飯后每天讀課外書一個(gè)故事

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

體育項(xiàng)目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

6.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇三

愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。

1、學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

2、預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

生活計(jì)劃具體如下：

1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2、 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。

3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、見人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇四

暑假將至，每個(gè)學(xué)生對(duì)于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識(shí)、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)建立較好的基礎(chǔ),大致包括以下四方面的內(nèi)容：

分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。

1、可以和全班同學(xué)比，確定看自己的成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。

2、是和自己該學(xué)科成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。

正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。

沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查。

1、全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

2、合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)英語等等。

3、高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

「四年級(jí)小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表格二」

暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40--8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)「第一節(jié)課」

9：15—10：00做作業(yè)「第二節(jié)課」(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)「第一科」

11：05--- 11：50閱讀 「包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等」

12：00 吃午飯

12：30---13：30 午休 「午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)」

13：40—14：25做作業(yè)「第三節(jié)課」

14：35---15：20復(fù)習(xí)「第二科」

半小時(shí)自由時(shí)間「閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂」

15：50---16：35做題「做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題」(單周)「英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等」(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時(shí)間「看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等」(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇五

暑假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個(gè)有意義的暑假，為五年級(jí)有一個(gè)好的開始，我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃，我一定按計(jì)劃做。

每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

每天背誦作文范文精彩片段2段；

每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。

電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊(cè)半小時(shí)/天；

每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。

語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。

另外，對(duì)于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動(dòng)資金”，30%交學(xué)費(fèi)。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇六

一、 作息時(shí)間安排：

7：30——8：00 起床，刷牙，洗臉，吃早飯

8：00——10：00 做暑假作業(yè)。做四十分鐘休息十分鐘。（縫單日去學(xué)游泳）。

10：00——11：00 看電視

11：00——12：00 吃午飯

12：00——14：00 看課外書，順便把一些好的成語，名言名句摘錄下來

14：00——15：00 上網(wǎng)

15：00——17：00 戶外運(yùn)動(dòng)（打羽毛球，或者騎自行車等）

17；00——18：00晚飯

18：00——20：00 畫畫

21：30 睡覺

二、家我除了把老師布置的作業(yè)按時(shí)按質(zhì)地完成，還看了幾本小說書，例如《愛的教育》《鋼鐵是怎樣煉成的》《三國演義》等等。把其中的好詞好句摘抄在一個(gè)本本上，以后可以隨時(shí)翻翻，靈活運(yùn)用到寫作上。把教過的書本上的內(nèi)容讀讀，要背的英語單詞背背，還時(shí)不時(shí)地讓媽媽給我默寫，俗話說“溫故而知新”嘛。

三、單日上午我會(huì)去學(xué)學(xué)游泳，不去游泳的日子會(huì)和小朋友一起打打羽毛球，騎騎自行車，或者轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)忽拉圈，滑輪等活動(dòng)。

四、自己能在這個(gè)暑假學(xué)到更多書本上沒有的知識(shí)，也希望自己開心愉快地過一個(gè)快樂的暑假。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇七

暑假來到了，今年的暑假是二年級(jí)到三年級(jí)的過渡階段。在暑假期間，我要暫時(shí)告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時(shí)離開敬愛的老師，親愛的同學(xué)們。馬上要上三年級(jí)了，我要面臨更多的課題：鋼琴、鋼筆字、英語課及作文。因此，在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計(jì)劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實(shí)。

6月25日――8月28日

1：按時(shí)作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。

2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長。

3：發(fā)揮自己的特長，更上新臺(tái)階。

4：幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的額負(fù)擔(dān)。

5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

6：參加一些實(shí)踐活動(dòng)，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂成長。

1：鍛煉身體，健康成長

每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí)，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)游泳。

2：認(rèn)真讀書，汲取更多的知識(shí)，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

上午8：30――9:30讀書一小時(shí)，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

上午10：00――11：00與下午3：30――4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識(shí)，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí)。

4：豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長

每天下午5：00――6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂。

5：寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣

準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：00――8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。

6：做家務(wù)，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí)，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

8：參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。

友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會(huì)自我約束。

通過以上的這些活動(dòng)，我一定會(huì)度過一個(gè)有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

一、學(xué)習(xí)：

完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

二、寫作：

參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng)，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：

參加鋼琴考級(jí)，在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績。

四、游泳：

假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

五、快板：

繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。

六、做家務(wù)：

洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

除此之外，有時(shí)間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

早上：6：30起床；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；

上午：寫暑假作業(yè)（每天每門各3頁）、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁；

中午：午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí)；

下午：練習(xí)快板40分鐘；

4：30―6：30游泳（游泳班結(jié)束后可自由安排）；

晚上：晚飯后彈琴1小時(shí)；

散步或出去玩；

9：00―10：00親子共讀；

10：00睡覺。

注：中間空閑時(shí)間可自由安排。

1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。

2、寫日記：每周寫3-5篇日記或讀后感。

3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1―2次。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇八

1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排； 如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行； 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、 語文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺； 把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺； 自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、 英語課程計(jì)劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽英語的磁帶，時(shí)間不限； 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；

2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

6、 每周玩電腦1小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

7:00~8;00起床(刷牙洗臉吃飯)

8:00~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~14:00自由活動(dòng)

14:00~15:00做課外作業(yè)

15:00~16:00自由活動(dòng)

16:00~17:00做課外作業(yè)

17:00~21:00自由活動(dòng)

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....

2.做有意義的公益勞動(dòng)......

3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

5.讀一部好書，寫出讀后感....

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

8.學(xué)一首好歌....

9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事

10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.

13.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇九

最開心的暑假來到了哦，要怎么度過這段寶貴的時(shí)間，我絕對(duì)不能白白浪費(fèi)，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學(xué)習(xí)。為了使我的這個(gè)暑假過得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃：

起床 9：00

吃早餐 9：30~10：00

玩電腦 10：00~11：00

寫作業(yè) 11：00~12：00

吃午飯 12：00~12：40

睡午覺 12：40~1：30

看電視 1：30~2：00

寫作業(yè) 2：00~3：00

休息眼睛 3：00~3：10

下樓或看書 3：10~4：00

玩電腦 4：00~5：00

洗澡(頭) 5：00~5：20

晚餐 8：00

收看新聞聯(lián)播 19：00

休息 19：30

學(xué)習(xí)英語 20：00

聽英語磁帶 20：40

睡覺 21：00

說明：

1、隨父母出去旅游

2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活

3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇十

1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。

2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長短，以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來說，自控能力較差，因此，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓勵(lì)，甚至合適的"獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。

5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評(píng)比。主要是表揚(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說到做到的孩子。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參加。

6點(diǎn)50：起床，朗讀詩歌一首或朗讀英語。

7點(diǎn)20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè).

9點(diǎn)—10點(diǎn)半：戶外活動(dòng)

11點(diǎn)—12點(diǎn)：做家務(wù)及午餐

12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡

1點(diǎn)半—2點(diǎn)半：看電視放松

3點(diǎn)—4點(diǎn)：完成暑假作業(yè)

4點(diǎn)—5點(diǎn)：戶外活動(dòng)

5點(diǎn)半—6點(diǎn)半：晚餐

晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)

7點(diǎn)半—7點(diǎn)50：朗讀英語

晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺

補(bǔ)充說明：

一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

二、每天看電視時(shí)間不超過1小時(shí)。

三、每周固定兩天，自由安排時(shí)間，但要晚上和爸爸媽媽溝通。

四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇十一

愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃：

一、安全第一

1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩

耍，遵守交通規(guī)則。

2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出

街，不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。

3、注意飲食衛(wèi)生

二、學(xué)習(xí)不放松。

1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。外出也可以學(xué)到很多的知識(shí)。

2、看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。

3、每天早上聽一會(huì)兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。

三、勞逸結(jié)合過暑假

1、適當(dāng)?shù)耐嫠?，健康的游戲?/p>

2、不“死讀書”，一會(huì)兒讀書.一會(huì)兒鍛煉身體，有益身心。

四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”

1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活

2、種一些花花草草的.通過勞動(dòng)實(shí)踐，對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的勞動(dòng)觀念，明白勞動(dòng)的內(nèi)涵，加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情，提高動(dòng)手能力，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德.

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇十二

一個(gè)學(xué)期過去了，暑假又要來臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計(jì)劃是：1。要完成暑假作業(yè)，2。出去旅游一番，3。學(xué)習(xí)一種技能，4。加強(qiáng)寫作能力。來看看我的暑假計(jì)劃安排吧！

一、完成暑假作業(yè)

1。7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結(jié)除外）

2。7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。

每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞；每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。

二、旅游

三、學(xué)習(xí)一種技能

1。學(xué)習(xí)燒飯做菜

四、加強(qiáng)寫作能力

1。完成暑期作業(yè)的5篇作文

2。閱讀四大名著

你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃安排 小學(xué)生一周計(jì)劃表篇十三

這個(gè)暑假是高中的最后一個(gè)暑假，對(duì)即將升高三的學(xué)生來講，這五十多天可以說是時(shí)間寶貴，必須做好計(jì)劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排。

對(duì)高二學(xué)生而言，這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實(shí)際情況，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出高考試題特點(diǎn)，類型。

語文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語書的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。

早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時(shí);

下午 3：00-17：30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)

晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯(cuò)并歸納。

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十 午睡

9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半 學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)

10.五點(diǎn)半—六點(diǎn) 幫媽媽做家務(wù)

11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半 開餐了!

12.六點(diǎn)半—七點(diǎn) 看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)控制自己)

13.七點(diǎn)—八點(diǎn) 練琴

14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半 洗澡

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。

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