眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣，請讓我們行動(dòng)起來，下面是小編整理的2022世界兒童電視日防近視主題班會(huì)教案7篇，希望能對大家有所幫助。

2022世界兒童電視日防近視主題班會(huì)教案篇1

一、活動(dòng)目標(biāo)：

(資料圖片僅供參考)

1、了解眼睛的外觀結(jié)構(gòu)。

2、知道保護(hù)眼睛的方法。

3、初步培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助他人的愿望。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件《眼睛》、圖片若干。

三、活動(dòng)過程：

1、游戲：“指五官”

今天老師和大家來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又正確的指出五官。（慢到快）

眼睛長什么樣子？找旁邊的好朋友互相看看，并說一說。

2、課件——認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)

有一位小哥哥到我們小三班來做客了，你們歡迎他嗎？（拍手）你們喜歡他嗎？那你最喜歡小哥哥的什么？（鼻子、眼睛），老師也很喜歡小哥哥的眼睛，真亮??！，那哥哥的眼睛是什么樣的呢？

（1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在哪里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平時(shí)說的眼皮就是眼瞼。

（2）眼睫毛：在眼瞼的下面，長著一些小細(xì)毛，有的長長的、有的呢短短的，來一起摸一摸自己的眼睫毛長在哪里？

（3）我們的眼睛除了眼瞼和眼睫毛，還有什么呢？在里面還有一個(gè)眼球，小朋友先告訴老師，球是什么形狀的（圓圓的），對了那我們的眼球也是圓圓的，出示一只球，你們看，這個(gè)就是球，能轉(zhuǎn)到這邊、能轉(zhuǎn)到那邊，那我們的眼球也能轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，來試一試，

（4）在我們的眼球上還長著黑黑的是什么？（我們中國人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。

小結(jié)：我們每個(gè)人都有兩只眼睛，會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。

（過渡語）剛才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，現(xiàn)在我們來閉上眼睛休息一下吧。

3、眼睛的作用：會(huì)看

（1）請小朋友閉好眼睛，可不能睜開啊。閉好眼睛看看老師手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（因?yàn)槲覀冄鄄€閉上了）

（2）現(xiàn)在，趕快睜開眼睛來看看老師手里拿的是什么？為什么？

小結(jié)：剛才我們眼睛一閉上，就看不見任何的東西，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛睜開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清所有的東西。

4、保護(hù)眼睛

（1）眼睛有那么重要，那我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)它呢？不讓眼睛生病呢？（自由說）

（2）今天我們班還來了幾位小動(dòng)物，我們一起來看看它們發(fā)生了什么事情？

（1）課件：問小狗怎么拉？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？

（2）課件：問小貓?jiān)趺蠢?？（戴眼睛）為什么?huì)戴眼睛的？

（3）課件：問小熊怎么拉？（一只眼睛受傷了）怎么會(huì)受傷的？

小結(jié)：剛才我們幫助小動(dòng)物解決了一些困難，使他們又有了一雙明亮、美麗的大眼睛，它們十分的感謝你們，謝謝小朋友?。ú挥弥x）。

2022世界兒童電視日防近視主題班會(huì)教案篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、鞏固和加深對眼睛作用的認(rèn)識(shí)，了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

2、了解損傷眼睛的正確做法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、特征較明顯的幾種物體（如球，積木等）

2、視力表，眼鏡。

3、《幼兒習(xí)的手冊》（想一想，說一說）上學(xué)期1第2-3頁

活動(dòng)過程：

一、摸一摸 猜一猜玩《瞎子說顏色》游戲，讓幼兒體會(huì)眼睛的作用。

教師提問：

1、憑感覺猜一猜物體是什么形狀?

2、物體是什么顏色？

3、教師小結(jié)：

我們用手能感覺出形狀，但是不 能感覺出顏色，只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的色彩。

二 、請出一名戴眼鏡的幼兒說一說自己眼睛損傷后，給生活帶來了那些不方便？

三 、觀察《幼兒習(xí)得手冊》"小亮為什么戴上了眼鏡？"

四、 幼兒討論：如何愛護(hù)眼睛。

教師總結(jié)：不躺著看書，不離電視太近，讀書寫字要做正，不用臟手揉眼睛，不再光線弱的地方看書等。經(jīng)常做眼睛保護(hù)操。

五 、教幼兒一套簡單的眼睛保護(hù)操。（教師自編）一 二 三，捋眉毛，四 五 六，揉一揉，七 八 九，換個(gè)地方再柔柔。

六 、放一段輕松音樂幼兒結(jié)束活動(dòng)課。

活動(dòng)反思：

通過游戲的形式讓幼兒親身體驗(yàn)了解眼睛的作用，感受到保護(hù)眼睛的重要意義，并初步掌握了解簡單的自我保護(hù)眼睛的方法

2022世界兒童電視日防近視主題班會(huì)教案篇3

一、活動(dòng)主題：

呵護(hù)眼睛，從小做起。

二、活動(dòng)背景：

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗。可隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。

三、活動(dòng)目的：

1、使幼兒了解近視的成因和危害，激發(fā)幼兒保護(hù)眼睛的認(rèn)識(shí)。

2、培養(yǎng)幼兒保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

四、活動(dòng)步驟：

1、宣傳階段：通過廣播、班會(huì)、校會(huì)、國旗下講話、櫥窗等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓幼兒初步了解近視的成因和對青少年的危害。

2、行為鞏固階段：

（1）各班由教室領(lǐng)導(dǎo)組織，利用班隊(duì)會(huì)時(shí)間組織全體同學(xué)進(jìn)行以“為了明天，學(xué)做新編眼保健操”為主題的班會(huì)活動(dòng)，通過討論、辯論、小品等多種形式讓幼兒了解并認(rèn)識(shí)到近視對青少年的危害。教室領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)幼兒將眼保健操做到位。

（2）少先隊(duì)大隊(duì)部對各班幼兒加強(qiáng)眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中。

3、活動(dòng)反饋階段：

（1）少先隊(duì)大隊(duì)部于6月底對全校做眼保健操情況進(jìn)行總結(jié)。

（2）各教室領(lǐng)導(dǎo)組織幼兒將“愛眼護(hù)眼”的實(shí)踐、體驗(yàn)的收獲進(jìn)行整理。其中1—2年級(jí)以圖畫形式。3—4年級(jí)以日記感想形式。5—6年級(jí)以報(bào)告、手抄報(bào)形式為主。每班挑選x份優(yōu)秀作品上交少先隊(duì)大隊(duì)部，少先隊(duì)大隊(duì)部將從中挑選出優(yōu)秀作品進(jìn)行展出和評獎(jiǎng)。

2022世界兒童電視日防近視主題班會(huì)教案篇4

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造，用途。

2、教育幼兒愛護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

教育幼兒愛護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。學(xué)習(xí)眼保健操。

活動(dòng)過程：

一、謎語導(dǎo)入

1、上邊毛，小邊毛。中間夾顆黑葡萄。上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。（眼睫毛對眼睛可起保護(hù)作用。它是眼睛的一幅“簾布”，既能遮住眼睛避免強(qiáng)光照射，也可防止塵士落入眼內(nèi)）、中間像黑葡萄的是什么？（瞳孔）眼睛是用來干什么的？

2、請幼兒閉上眼睛，感受一下看不到東西的感覺。

3、出示眼罩，讓幼兒體驗(yàn)蒙眼睛走路的感覺。

小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛什么也看不到。

二、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的方法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后他們怎么樣了？

小結(jié)：眼鏡在鼻子上很不舒服，明明得了近視沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

2、欣賞圖片

（1）揉眼睛圖片

提問：這位小朋友做的對嗎？為什么？應(yīng)該怎樣做？

小朋友的手上有很多細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會(huì)得紅眼病，如果感到眼睛不舒服，可以用干凈的毛巾或衛(wèi)生紙擦。

（2）趴桌子畫畫圖片

這位小朋友做的對嗎？為什么？應(yīng)該怎么做？

畫畫時(shí)眼睛不能離紙?zhí)?，也不能趴著看書否則容易的近視，我們在畫畫時(shí)要抬起頭，身體坐直，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)方看一會(huì)。

（3）玩尖東西圖片

這倆小朋友在干什么這樣做好嗎？為什么？

小結(jié)：小朋友不能玩尖地東西，不能拿著尖尖的東西對著眼睛，這樣眼睛很容易受傷。

（4）看電視圖片

這位小朋友在干什么？為什么不能離電視這么近？

小結(jié)：看電視不能太近，也不能長時(shí)間看電視，讓眼睛休息一下。

（5）走路看書的圖片

這位小朋友在干什么？為什么不能這樣做？

小結(jié)：走路時(shí)不能看書，對視力不好。

小朋友我們除了要養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，還有那些方法可以保護(hù)我們的方法？別忘了還要多吃水果蔬菜營養(yǎng)均衡，這樣我們的眼睛才會(huì)更亮，更有神。

三、引導(dǎo)幼兒作簡單的眼睛保健操。

1、教師示范。

2、播放音樂，幼兒在教師的陪同下一起做眼保健操。

課后反思：

通過活動(dòng)的開展讓幼兒明白眼睛的作用，通過合作研討，得出保護(hù)眼睛的方法來，又經(jīng)過課件的展示強(qiáng)化了幼兒的護(hù)眼意識(shí)，懂得眼睛的重要性。幼兒在活動(dòng)中積極思考，討論活躍，輕松的學(xué)到了護(hù)眼的方法。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒表現(xiàn)積極，有很強(qiáng)的求知欲和興趣。但在自由探索獲得感知的過程中，有部分幼兒參與不夠的現(xiàn)象，在此環(huán)節(jié)應(yīng)加以改進(jìn)，爭取面向所有幼兒。

2022世界兒童電視日防近視主題班會(huì)教案篇5

活動(dòng)目標(biāo)

1、讓寶寶們從小養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

2、知道玩完了東西要洗手、洗臉，不要用臟手臟物搓擦眼睛。

活動(dòng)準(zhǔn)備

錄音機(jī)、磁帶、教學(xué)掛圖。

活動(dòng)過程

一、開始部分：

談話：寶寶們，請你伸出自己的小手讓大家看一看誰的小手最干凈？（孩子們互相看一看并說一說誰洗的最干凈）。

師：寶寶們的小手洗的這么干凈，臉也洗的特別的干凈，真是一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子，今天老師給你們講一個(gè)故事，故事的名字叫《小寶的眼睛為什么變紅了》。

二、基本部分：

1、逐一出示教學(xué)掛圖，教師進(jìn)行有表情的講述故事。

附故事：小寶的眼睛為什么變紅了

一天，小莉和小寶在一起玩，小莉看見小寶的眼睛，覺得很奇怪。小莉說：小寶你的眼睛怎么這么紅，小寶一聽很害怕，他就去問媽媽，小寶說：媽媽媽媽小莉說我的眼睛很紅，他媽媽一看，嚇了一挑，就連忙帶著小寶來到醫(yī)院，請醫(yī)生給小寶看一看眼睛。醫(yī)生給小寶看了看眼睛，對小寶說：你啊，平時(shí)不注意衛(wèi)生，手臉臟了不認(rèn)真洗，又經(jīng)常用臟手搓眼睛，所以眼睛就變紅了，小寶聽了，不好意思地說：今后我一定要注意衛(wèi)生，做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。

2、放錄音，讓孩子們完整的聽一遍故事。

3、提問：小寶的眼睛為什么變紅了？應(yīng)該怎么辦？你是怎樣做的？

4、游戲：聽音樂跟老師學(xué)做洗手、洗臉的動(dòng)作。

5、學(xué)習(xí)律動(dòng)：《講衛(wèi)生的好孩子》

洗洗手，洗洗手，天天洗洗手，講衛(wèi)生的孩子天天洗洗手；

洗洗臉，洗洗臉，天天洗洗臉，講衛(wèi)生的孩子天天洗洗臉；

活動(dòng)結(jié)束：

今天寶寶們學(xué)的真好，以后一定要做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。

活動(dòng)延伸：

聽音樂，孩子們表演律動(dòng)《講衛(wèi)生的好孩子》。

2022世界兒童電視日防近視主題班會(huì)教案篇6

一、教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)目標(biāo)：

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

2、知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護(hù)視力，教會(huì)學(xué)生讀書、寫字、聽課等正確學(xué)習(xí)姿勢，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

能力目標(biāo)：

1、體會(huì)眼睛在生活中的重要作用。

2、結(jié)合生活實(shí)際，自身體驗(yàn)，了解不良視力造成生活不便，通過調(diào)查學(xué)生近視情況，提高動(dòng)手實(shí)踐和分析解決問題的能力。

情感態(tài)度:

培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用

三、教學(xué)難點(diǎn)：

指導(dǎo)學(xué)生良好的衛(wèi)生、學(xué)習(xí)習(xí)慣和保護(hù)眼睛的方法。

四、課前準(zhǔn)備：

有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖、幻燈片、視力表及課件等。

五、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入新課

1、師生交流：

談話：今天上課和平時(shí)有什么不一樣？我們要怎么表現(xiàn)呢？

老師相信大家一定可以表現(xiàn)的更好！讓我們加油吧！

引入話題：新學(xué)期一開始，我們班有了新變化想不想知道？

① 出示班級(jí)采訪近視眼同學(xué)的記錄

看了短片，你想說些什么？

②討論： 眼睛出了問題，會(huì)給我們帶來哪些不方便？

讓學(xué)生結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)，談自己的感受。

老師引導(dǎo)：由此看來，眼睛的作用太大了。所以，我們一定要注意什么？根據(jù)學(xué)生回答：保護(hù)眼睛

對，今天我們就來學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛”

板書：保護(hù)眼睛，

（二）、學(xué)習(xí)新知

教師講述：工作、學(xué)習(xí)、生活都需要有一雙好眼睛，如果眼睛出了問題，就會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便。所以，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛。

我們的眼睛常見的有哪些問題？學(xué)生回答。

1、教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，首先要預(yù)防近視。

我們應(yīng)該注意什么？你在日常生活學(xué)習(xí)中，是如何做的？學(xué)生回答，對好的做法表揚(yáng)鼓勵(lì)。

出示課件：學(xué)生的各種學(xué)習(xí)姿勢：這幅圖告訴我們什么？ 哪些是正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣？學(xué)生回答

老師小結(jié)：

同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí)慣不好，如讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時(shí)間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

因此，要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就要做到“三注意，兩不看”。

“三注意”

①看書寫字姿勢正確，眼睛與書本距離一尺遠(yuǎn)。

②不長時(shí)間看電視玩電腦，看書學(xué)習(xí)一小時(shí)，要休息幾分鐘。

③堅(jiān)持做眼保健操

“兩不看”：

①光線太強(qiáng)太暗不看書。

②躺臥行走坐車不看書。

2、教育學(xué)生要注意用眼衛(wèi)生 ，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

出示課件：這樣做好不好？為什么？

①為什么要用自己的毛巾洗臉？

②用手揉眼睛為什么不好？

③ 你平時(shí)做的怎樣？

引導(dǎo)學(xué)生回答，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 板書

2.衛(wèi)生習(xí)慣

3、 教育學(xué)生要注意防止意外傷害。

出示課件：他們的做法會(huì)有什么后果？

①放鞭炮時(shí)為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？

②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？

③你平時(shí)做的怎樣？

引導(dǎo)學(xué)生回答，要防止意外傷害

（三）、交流應(yīng)用

下面我們做個(gè)小游戲來放松一下小游戲：貼鼻子

我們來看看，他們誰貼得又快又好？

為什么兩個(gè)人貼得不一樣？為什么會(huì)這樣呢？由此，你認(rèn)識(shí)到一個(gè)什么道理？ 讓學(xué)生體會(huì)到眼睛的重要性

（四）鞏固新知 學(xué)唱保護(hù)眼睛拍手歌

保護(hù)眼睛 拍手歌

你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴兒。

你拍三，我拍三，勞逸結(jié)合記心間。

你拍四，我拍四，端正姿勢來寫字。

你拍五，我拍五，坐車走路不看書。

你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺著來學(xué)習(xí)。

你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。

你拍十，我拍十，良好習(xí)慣要保持

（五）拓展應(yīng)用

眼睛對我們多么重要，為了引起人們的關(guān)注，我們國家把每年的6月6 日定為愛眼日，號(hào)召全社會(huì)的人來關(guān)注我們的眼睛健康。老師相信，只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼護(hù)眼習(xí)慣，大家都會(huì)有一雙明亮的眼睛！可是我們周圍有好多小朋友、同學(xué)確早早的戴上了眼鏡，就讓我們現(xiàn)場做個(gè)調(diào)查了解吧。

（ 讓學(xué)生自己統(tǒng)計(jì)完成）

1. 中學(xué) 學(xué)生近視情況調(diào)查分析表

2、出示 課件 分析資料

①屏山中學(xué)學(xué)生近視眼發(fā)病情況調(diào)查

②屏山中學(xué)近視情況增長趨勢統(tǒng)計(jì)圖

（六）老師總結(jié)：

通過剛才的學(xué)習(xí)我們知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們的“偵察兵”。眼睛不好，我們的生活學(xué)習(xí)受影響。因此我們一定要保護(hù)眼睛，擦亮我們的“窗戶”，我們要注意那幾個(gè)方面呢？先讓學(xué)生討論小結(jié)。

1、老師總結(jié)，看板書。

1.預(yù)防近視

2.講究衛(wèi)生

3.防止意外傷害

2、做眼睛體操

2022世界兒童電視日防近視主題班會(huì)教案篇7

一、設(shè)計(jì)思考：

眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發(fā)放宣傳材料，將愛眼知識(shí)落實(shí)到每個(gè)家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛(wèi)生，帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)眼保健操。通過“盲人敲鑼”“什么東西不見了”等有趣的游戲，引導(dǎo)幼兒親身體驗(yàn)眼睛的重要作用，懂得要愛護(hù)眼睛。讓護(hù)眼行動(dòng)從小做起，從現(xiàn)在做起。

二、主題目標(biāo)：

1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強(qiáng)愛眼、護(hù)眼的意識(shí)。

2、愿意爭做小小宣傳員，會(huì)大膽地進(jìn)行愛眼知識(shí)的宣傳。

3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

三、活動(dòng)方案：

1、眼睛真靈(談話活動(dòng))

2、我的眼睛看到(美術(shù)活動(dòng))

3、假如我看不見(體驗(yàn)活動(dòng))

4、醫(yī)生老師進(jìn)課堂(家長資源活動(dòng))

5、我是小小宣傳員(社區(qū)宣傳活動(dòng))

四、護(hù)眼兒歌：

兒歌：保護(hù)眼睛

1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。

2、兒歌二：看書太近眼不好，時(shí)間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報(bào)。看電視、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

3、兒歌三：眼睛眼睛用處大，讀書寫字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口離桌一拳距?？磿嫯嬕斡?，眼睛離書別太近。要想視力保護(hù)好，可別忘了做眼操。

4、保護(hù)視力拍手歌

你拍一，我拍一，保護(hù)視力很重要。

你拍二，我拍二，光線不強(qiáng)也不弱。

你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠(yuǎn)。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。

你拍五，我拍五，走路躺著不看書。

你拍六，我拍六，讀書時(shí)間別太久。

你拍七，我拍七，眼睛衛(wèi)生要牢記。

你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。

你拍十，我拍十，做保健操要堅(jiān)持。

五、家園共育：怎樣保護(hù)孩子的眼睛：

家長要從以下幾方面注意保護(hù)孩子的眼睛。

1、注意看書寫字的正確姿勢。

孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學(xué)的孩子，必須養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。身體坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時(shí)間長了容易造成駝背，還會(huì)影響視力。

2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節(jié)目，是調(diào)劑神經(jīng)、消除疲勞、增進(jìn)知識(shí)、欣賞藝術(shù)的一種正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)。如果看得時(shí)間過長，電視距離不適當(dāng)，也會(huì)影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機(jī)比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。看電視若想不損壞視力，人與電視機(jī)的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細(xì)線條為好。同時(shí)還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機(jī)的亮度、對比度應(yīng)調(diào)節(jié)適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內(nèi)開一個(gè)3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。

3、注意照明條件。孩子看書或?qū)懽謺r(shí)，要注意室內(nèi)的照明條件讓光線從左邊射來，光線不要太強(qiáng)、太弱，防止刺眼，臺(tái)燈效果比較好。

4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時(shí)首先要進(jìn)行充分的散瞳驗(yàn)光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調(diào)節(jié)力完全松馳，這樣才能測得準(zhǔn)眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗(yàn)光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調(diào)節(jié)緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續(xù)過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗(yàn)光是十分重要的環(huán)節(jié)，切不可忽視，驗(yàn)光后配的眼鏡才是最合適的。

眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣，請讓我們行動(dòng)起來

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標(biāo)簽： 世界兒童 眼保健操