2023年5月31日是第36個世界無煙日。今年世界無煙日的活動主題為**“無煙 為成長護(hù)航”**。

吸煙是導(dǎo)致肺癌最主要的危險因素，吸煙者患肺癌的風(fēng)險比非吸煙者高得多。吸入煙草中的有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，會損害肺部組織并引發(fā)細(xì)胞突變。長期暴露在吸煙者的煙霧環(huán)境中，例如家庭成員、工作場所或公共場所，會增加非吸煙者患肺癌的風(fēng)險。

(相關(guān)資料圖)

世界無煙日即將到來之際，為了提高肺癌高危人群、肺癌患者和家屬對于肺癌診療的認(rèn)知，2023年中國抗癌協(xié)會科普專業(yè)委員會，依托于中國抗癌協(xié)會肺癌科普教育基地，邀請肺癌領(lǐng)域知名專家，為大家提供關(guān)于普及疾病知識、了解肺癌規(guī)范診療、科學(xué)合理用藥等多方面的科普講座，推動我國肺癌規(guī)范化診療的健康發(fā)展，助力健康中國。

肺癌患者生活小常識

合理飲食

腫瘤本身和治療過程對身體都會造成額外的消耗，合理的飲食是獲得足夠營養(yǎng)素的自然途徑，合理的營養(yǎng)能增強(qiáng)患者的體質(zhì)。

心理指導(dǎo)

充分調(diào)動積極因素，自己的病情自己最了解，不要人云亦云，病急亂投醫(yī)。癌癥不是不治之癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的飛速發(fā)展癌癥以是可防可治，擁有積極向上的心態(tài)也是腫瘤患者康復(fù)期間的重要部分。

健康運(yùn)動

根據(jù)年齡、病情和體質(zhì)，選擇適宜的運(yùn)動項目、運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間;運(yùn)動量不能太大，以不感覺疲憊為準(zhǔn)，即在運(yùn)動后感覺疲乏但在稍做休息后即可恢復(fù)為適宜運(yùn)動量;運(yùn)動方式要循序漸進(jìn)，由易而難，由輕而重，由慢而快;持之以恒，長期堅持不懈才能收到良好的效果。

為了讓腫瘤患者掌握更多日常知識，2023年5月31日15：00北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院胸部腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師王玉艷教授，為我們帶來**《腫瘤患者生活小常識》**為主題的科普知識分享。

**整合資源，科學(xué)防癌，抗癌路上，你我同行。**在直播活動中還會有互動答疑的環(huán)節(jié)。中國抗癌協(xié)會科普平臺觀看精彩直播！

免責(zé)聲明：本文基于疾病教育目的，不能代替醫(yī)院就診。意見僅供大家參考，具體治療方式請咨詢自己的主治醫(yī)生。

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