你身邊有一年四季都曬不黑的人嗎？

【資料圖】

不管夏天紫外線有多強(qiáng)，她的皮膚依舊那么白，更可恨的是這類人都不怎么防曬！

但是，你知道嗎？雖然她們曬不黑，但是會(huì)曬傷！

所以皮膚白的人更需要做好防曬，否則會(huì)有很多危害。

下面，讓我們一起來(lái)了解一下為什么皮膚白的人更需要做好防曬？

首先，我們需要了解一下皮膚的顏色是如何形成的。

皮膚的顏色主要由皮膚中的黑色素決定。黑色素由皮膚中的黑色素細(xì)胞產(chǎn)生。黑色素的主要作用是吸收紫外線，保護(hù)皮膚不受紫外線的傷害。

因此，皮膚顏色越深，黑色素含量越高，皮膚對(duì)紫外線的抵抗能力也越強(qiáng)，因此膚色深的人不容易曬傷。而皮膚較白的人群因?yàn)轶w內(nèi)黑色素含量少，并不能及時(shí)把有害的紫外線轉(zhuǎn)化成無(wú)害的熱量，所以才會(huì)頻繁被曬傷！

那么，為什么皮膚白的人更需要做好防曬呢？

原因有以下幾點(diǎn)：

1. 皮膚白的人黑色素含量較低

皮膚白的人黑色素含量較低，皮膚對(duì)紫外線的抵抗能力也較弱。如果不做好防曬，皮膚容易受到紫外線的傷害，出現(xiàn)曬傷、曬斑、皮膚干燥等問(wèn)題。

2. 皮膚白的人更容易曬傷

皮膚白的人更容易曬傷，因?yàn)樗麄兊钠つw對(duì)紫外線的抵抗能力較弱。曬傷不僅會(huì)讓皮膚變得紅腫疼痛，還會(huì)加速皮膚老化，增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 皮膚白的人更容易長(zhǎng)斑

皮膚白的人更容易長(zhǎng)斑，因?yàn)樗麄兊钠つw對(duì)紫外線的抵抗能力較弱。長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，皮膚容易出現(xiàn)色素沉著，形成斑點(diǎn)。這些斑點(diǎn)不僅影響美觀，還會(huì)增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 皮膚白的人更容易患皮膚癌

皮膚白的人更容易患皮膚癌，因?yàn)樗麄兊钠つw對(duì)紫外線的抵抗能力較弱。長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，皮膚容易受到紫外線的傷害，增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，不管是哪種膚色，做好防曬都是非常重要的。

下面，我們來(lái)分享一些如何防曬的干貨技巧。

1. 選擇合適的防曬產(chǎn)品

選擇合適的防曬產(chǎn)品是做好防曬的第一步。建議選擇SPF值在30以上的防曬霜，并且要注意防曬霜的成分，盡量選擇不含有害物質(zhì)的防曬霜。此外，還可以選擇帶有抗氧化成分的防曬霜，可以更好地保護(hù)皮膚。

物理防曬

除了防曬霜，我們還可以通過(guò)準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽以及防曬衣、防曬口罩、防紫外線墨鏡等做到硬核物理防曬。注意了準(zhǔn)備的太陽(yáng)傘內(nèi)部需要是黑色或者深色系，遮陽(yáng)帽要選擇直徑大于10cm的，內(nèi)部最好為黑色或者深色。

3. 注意防曬時(shí)間

防曬時(shí)間也非常重要。一般來(lái)說(shuō)，最好在早上10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間避免陽(yáng)光直射，這個(gè)時(shí)間段是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候。如果必須在這個(gè)時(shí)間段外出，一定要做好防曬措施。

4. 注意防曬部位

除了臉部，還有一些容易被忽略的部位也需要做好防曬。比如，手臂、脖子、腳踝等部位都需要涂抹防曬霜。此外，還可以選擇帶有防曬效果的衣物和帽子，更好地保護(hù)皮膚。

5. 注意防曬頻率

防曬霜需要每隔2-3小時(shí)重新涂抹一次，特別是在游泳、出汗或擦干毛巾后，更需要重新涂抹防曬霜。此外，如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，也需要及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。

6. 注意防曬后的護(hù)理

防曬后的護(hù)理也非常重要。建議使用保濕的護(hù)膚品，幫助皮膚恢復(fù)水分和營(yíng)養(yǎng)。此外，如果皮膚出現(xiàn)紅腫、疼痛等情況，需要及時(shí)就醫(yī)。

總之，做好防曬是非常重要的。選擇合適的防曬產(chǎn)品、注意防曬時(shí)間、防曬部位、防曬頻率和防曬后的護(hù)理，可以更好地保護(hù)皮膚，讓你的夏天更加愉快和安全。記得每天都要做好防曬哦！

原創(chuàng)：小函健康

標(biāo)簽：