在炎熱的夏季

有時(shí)候早上睡醒

就被眼屎糊住了雙眼

(資料圖片)

夏季的眼屎似乎比其他季節(jié)更多一些

當(dāng)下時(shí)節(jié)如果眼屎增多

很有可能是提示您：上火了！

針對這種情況

有什么科學(xué)方法能

緩解眼屎較多的情況呢？

為什么夏季眼屎增多？

當(dāng)下時(shí)節(jié)，如果眼屎增多表示有可能上火了。眼屎增多往往是內(nèi)火過旺的原因，天熱時(shí)排熱減少，如眼屎比較稠、比較黃，多數(shù)是屬于熱性的原因。

方法1：茶水洗眼睛

綠茶具有清熱祛濕的作用，對于改善眼屎多有益處。在生活中，遇到眼睛干澀疲勞或者分泌物多的情況，可以用茶水或溫水來改善眼周循環(huán)。做法：閉著眼睛，清洗上下眼瞼；或者用沏茶時(shí)的水蒸氣來熏眼睛，這時(shí)可睜開眼睛。每次熏蒸10秒~30秒即可。

注意：

1.一定不能睜著眼睛把茶水弄進(jìn)眼睛，沒有消毒好的茶水會把細(xì)菌、病毒、雜質(zhì)等帶入眼睛，引起眼部不適或感染；

2.如閉著眼睛洗，或用茶水熏蒸，是不會引起眼睛不適的；

3.熏蒸眼睛時(shí)，不能熏得時(shí)間過長，溫度不能太熱。

方法2：中藥眼罩

如果眼罩里含有的中藥具有清熱解毒、涼血的作用，對于緩解眼睛疲勞是有益的，比如菊花、冰片等中藥。方法3：桑菊茶

桑葉和菊花都具有清熱解毒的作用，一起飲用能夠緩解眼睛炎性分泌物的滲出。原料：桑葉5克、菊花5克。

做法：

1.一定要蓋上蓋子，燜一會兒；

2.如果采用煮的方式，時(shí)間稍微短一些，開鍋2分鐘~3分鐘即可。

方法4：推薦穴位 頭臨泣

頭臨泣在眼睛瞳孔的正上方，到發(fā)際半個(gè)橫指的位置，具有改善眼睛的血液循環(huán)，減少眼屎的治療作用。注意：1.按壓時(shí)有酸脹感；

2.按壓大約1分鐘至3分鐘；

3.晚上睡覺前多按幾次，能夠有效改善眼睛的血液循環(huán)，幫助減少眼屎。

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